hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

3 lý do khiến bạn liên tục tăng cân khi ăn sáng

Một vài thói quen vào buổi sáng có thể khiến bạn tăng cân vùn vụt nếu kéo dài. Cùng thử xem những biểu hiện của bạn có nằm trong danh sách này không nhé.

1. Ăn mì tôm

3-ly-do-khien-ban-lien-tuc-tang-can-khi-an-sang

Mì tôm sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Rất người lựa chọn ăn mì tôm vì sự thuận tiện, chế biến nhanh chóng. Nhưng nó cũng là 1 loại thực phẩm chiên, hàm lượng chất béo khá cao sẽ làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ thừa hiệu quả.

Vì thế, nếu bạn yêu thích món mì thì nên sử dụng các gia vị bên ngoài thay vì sử dụng gói súp có trong mỳ và ăn thêm nhiều rau, trái cây để tăng lượng chất xơ, hạn chế chất béo.

2. Bỏ ăn sáng

3-ly-do-khien-ban-lien-tuc-tang-can-khi-an-sang-1

Bữa sáng rất cần thiết cho cơ thể

Bạn cho rằng, bỏ ăn sáng sẽ giúp bạn giảm cân vì giảm được một lượng calo đáng kể. Nhưng thực tế đây là 1 suy nghĩ sai lầm vì nếu không ăn sáng, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, đói. Do đó ăn nhiều cho bữa trưa, tối và đây chính là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng tăng cân vì cơ thể không sử dụng hết chất dinh dưỡng.

3. Uống quá nhiều cafe

3-ly-do-khien-ban-lien-tuc-tang-can-khi-an-sang-2

Cafe tạo cảm giác ngon miệng nên sẽ khiến bạn tăng cân nhanh chóng

Việc uống quá nhiều hoặc thêm đường vào cafe mỗi sáng sẽ gây kích thích sản xuất hormone gây stress trong cơ thể, tạo cảm giác ngon miệng khiến bạn ăn nhiều và làm tăng cân nhanh chóng.

Caffeine còn có tác dụng kích thích làm tăng tiết axit dịch vị, ảnh hưởng đến dạ dày. Vì thế không nên dùng cafe vào lúc bụng đói hoặc không nên cho thêm đường hay kem vì thưởng thức loại đồ uống này vào buổi sáng nhé.

4. Cách giảm mỡ bụng New Cavi-lipo 3D

cach-giam-beo-bung-nhanh-nhat-2015

New Cavi-lipo 3D giúp bạn có được vòng eo thon gọn hoàn hảo

New Cavi-lipo 3D giúp bạn xử lý tận gốc các ngấn mỡ thừa tận gốc, hiệu quả tới 95% mà không phẫu thuật, không để lại sẹo, đảm bảo an toàn tuyệt đối.

Công nghệ giảm mỡ này sử dụng sóng siêu âm hội tụ tần số lên đến 25 KHz sẽ làm tan mỡ với hiệu ứng tạo bong bóng chân không hóa lỏng các mô mỡ cứng đầu thành dịch lỏng dưới dạng sữa và nhẹ nhàng đưa ra ngoài.

Phương pháp này có thể áp dụng được cho cả nam và nữ, xử lý được mỡ thừa ở mọi vùng trên cơ thể.

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau: Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê theo địa chỉ 36 – Đỗ Quang – Trần Duy Hưng – Hà Nội hoặc qua hotline: 1900-55.55.55.

Rate this post

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar