hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

5 bí quyết vàng để có eo thon dáng đẹp

Thân hình gợi cảm với đường cong mềm mại được xem là chuẩn mực của vẻ đẹp hoàn hảo, cũng chính vì lí do này mà chị em luôn phải nghĩ “trăm phương nghìn kế” để xử lý mỡ thừa hiệu quả nhất. Dưới đây là 5 bí quyết vàng để có eo thon dáng chuẩn.

1. Dành 30 phút mỗi ngày để luyện tập

5 bí quyết vàng để có eo thon dáng đẹp

Dành 30 phút mỗi ngày để luyện tập là cách giảm béo hiệu quả

Việc tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn tiêu hao năng lượng và ngăn chặn sự tích tụ mỡ thừa rất hiệu quả. Do đó, bạn chỉ cần dành ra 30 – 60 phút vận động là chị em đã giúp chị em duy trì được vóc dáng hoàn hảo. Bên cạnh đó, việc nhảy dây trong vòng 1 tiếng sẽ giúp tiêu hao 540 Kcal, bơi lội 400 Kcal, đi bộ nhanh 300 – 360 Kacl, làm việc nhà 120-200 Kcal…

2. Lên kế hoạch ăn uống, nghỉ ngơi lành mạnh

5 bí quyết vàng để có eo thon dáng đẹp -1

Chế độ ăn uống hợp lý giúp chị em kiểm soát được cân nặng hiệu quả

Hãy nói không với những món ăn giàu năng lượng, đồ ăn sẵn, nước ngọt, đồ uống có ga… Thay vào đó bạn hãy tăng cường bổ sung chất xơ từ rau xanh, trái cây (ít nhất 400g/ngày), uống đủ nước, từ 2-3 lít ngày để hỗ trợ tiêu hóa và quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể.

3. Uống mật ong giảm cân

Trong mật ong có chứa đầy đủ các vitamin tự nhiên, chất khoáng và đa dạng các loại acid amin giúp chuyển hóa chất béo, ngăn hấp thụ cholesterol có hại và giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

5 bí quyết vàng để có eo thon dáng đẹp -3

Mật ong cung cấp rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể

Bên cạnh đó, sử dụng mật ong trong quá trình giảm béo chị em sẽ không lo bị hụt năng lượng. Khi kết hợp mật ong với một số thực phẩm khác như chanh, quế, bưởi,.. là bí quyết giữ gìn vóc dáng.

4. Sử dụng ngũ cốc dạng thô

Những loại ngũ cốc dạng thô rất hữu ích cho sức khỏe và quá trình làm đẹp nhờ chứa nhiều chất xơ, magiê và crôm. Chính vì thế “kết bạn” với loại thực phẩm này sẽ giúp bạn có thân hình ợi cảm, hấp dẫn hơn.

5. Giảm mỡ bằng New Cavi-lipo 3D

banner-cong-nghe

New Cavi-lipo 3D giúp bạn chia tay mỡ thừa chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất

Xử lý mỡ thừa bằng công nghệ giảm mỡ New Cavi-lipo 3D là cách đơn giản để chị em tìm lại vóc dáng hoàn hảo chỉ sau 1 lần điều trị duy nhất, mà không cần phẫu thuật, không để lại sẹo. Vùng da điều trị không bị gồ ghề, mất cảm giác, trả lại đường cong mềm mại mà bất cứ ai cũng phải ngưỡng mộ.

Mọi thông tin chi tiết về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ.

36 ĐỖ QUANG – TRẦN DUY HƯNG – HÀ NỘI.

HOTLINE: 1900.55.55.55 – 0169.26.36.888 – 0169.26.36.999

WEBSITE: http://cachgiammo.vn/

FACEBOOK: www.facebook.com/GiammoNewCaviLipo3D

Rate this post

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar