hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

5 điều cần chị em phải tránh khi ăn kiêng giảm cân

Với hầu hết phái đẹp, ăn kiêng là điều bắt buộc nếu muốn duy trì được những đường cong mềm mại cùng số đo chuẩn mực. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách ăn kiêng 1 cách khoa học và đảm bảo sức khỏe cho bản thân.

Tham khảo 5 điều phải tránh khi ăn kiêng giảm cân

1. Loại bỏ hoàn toàn tinh bột (carb)

Chế độ low carb (cắt bỏ hoàn toàn tinh bột trong khẩu phần ăn) được nhiều người áp dụng để giảm béo. Nhưng việc cắt loại chất này khiến bạn giảm cân nhanh, nhưng cũng tăng cân nhanh chóng khi quay về chế độ bình thường. Bên cạnh đó, nó cũng là ảnh hưởng tới sức khỏe của chủ nhân.

2. Bỏ qua bữa sáng hay bất cứ bữa ăn nào

Khi bỏ bữa sẽ làm ảnh hưởng tới tình làm quá trình trao đổi chất và đốt mỡ thừa. Do đó đừng quên ăn đầy đủ các bữa ăn trong ngày và nên cân đối mức năng lượng mỗi ngày nhé.

3. Không hoạt động thể thao

5 điều cần chị em phải tránh khi ăn kiêng giảm cân

Nhiều người cho rằng, chỉ cần ăn kiêng thì cân nặng sẽ giảm. Tuy nhiên, nếu chỉ ăn kiêng mà không tập thể dục thì cơ thể sẽ không khỏe và luôn trong tình trạng mệt mỏi.

4. Sử dụng các loại soda giảm cân

Với không ít người sử dụng các sản phẩm soda được quảng cáo giảm cân, không chất béo, không đường, sẽ giúp họ giữ dáng. Nhưng thực ra, các chất tạo ngọt nhân tạo cũng làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, đốt mỡ thừa trong cơ thể.

5. Không uống cà phê đen

5 điều cần chị em phải tránh khi ăn kiêng giảm cân-2

Trên thực tế, uống cà phê đen không hề ảnh hưởng tới quá trình giảm cân. Điều quan trọng nhất là khi sử dụng loại đồ uống này là không cho đường, sữa và nên uống chừng mực, hợp lý.

Giảm mỡ New Cavi-lipo 3D

cach-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-1

Vóc dáng eo thon thả với công nghệ giảm mỡ New Cavi-lipo 3D

Công nghệ giảm mỡ không phẫu thuật New Cavi-lipo 3D sẽ giúp loại bỏ tới 95% mỡ thừa, không gây đau đớn hay bất cứ tác dụng phụ nào cho khách hàng sử dụng.

New Cavi-lipo 3D áp dụng được cho mọi đối tượng không phân biệt độ tuổi và giới tính. Đặc biệt, công nghệ này có thể giảm mỡ được trên mọi vùng trên cơ thể.

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau: Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê theo địa chỉ 36 – Đỗ Quang – Trần Duy Hưng – Hà Nội hoặc qua hotline: 1900-55.55.55.

5 điều cần chị em phải tránh khi ăn kiêng giảm cân

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar