hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

5 “thủ phạm” chính gây ra tình trạng béo phì và cách khắc phục

Béo phì là một nỗi ám ảnh của rất nhiều người, nó không chỉ khiến cơ thể trở nên cồng kềnh mà còn đối diện với nguy cơ mắc rất nhiều bệnh. Vậy nguyên nhân nào gây ra tình trạng trên, có giải pháp nào để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và thon gọn hơn không?

  • 4 cách giảm cân siêu tốc bằng mật ong tại nhà.

1. Nguyên nhân gây ra béo phì.

Thực tế cho thấy, có rất nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng thừa cân béo phì, trong đó thủ phạm chính bao gồm:

5-thu-pham-chinh-gay-ra-tinh-trang-beo-phi-va-cach-khac-phuc-3

Chế độ ăn uống không hợp lý khiến bạn tăng cân nhanh chóng

- Ăn uống không điều độ, luôn có ham muốn thèm ăn.

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất, lúc nào bạn cũng có thể ăn bất kể đó là hoa quả hay thịt bò xào măng tây đồ ăn nhanh. Theo thời gian, thói quen ăn uống không hợp lý này sẽ khiến cơ thể bạn béo lên trông thấy.

- Mỡ tích tụ lại trong các bộ phận cơ thể theo thời gian.

Chế độ ăn uống không khoa học kết hợp với việc lười vận động sẽ khiến mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều.

- Khả năng hấp thụ chất béo, tinh bột tốt.

Với những người có cân nặng quá khổ thì nên hạn chế ăn tinh bột, chất béo vì cơ thể họ hấp thụ rất tốt. Nếu bổ sung liên tục những thực phẩm này sẽ khiến bạn không thể kiểm soát được cân nặng của mình.

5-thu-pham-chinh-gay-ra-tinh-trang-beo-phi-va-cach-khac-phuc-1

Những người béo thường rất lười vận động

- Lười vận động, ngồi nhiều khiến vùng bụng càng ngày to hơn.

Một trong những biểu hiện mà bạn thường thấy ở những người béo phì là do ít vận động, do họ di chuyển chậm chạp, nặng nề. Điều này sẽ khiến vòng 2 ngày càng “sồ xề” hơn.

- Béo phì cũng có thể di truyền.

Rất nhiều người béo phì là do gen di truyền, khi bố mẹ hoặc những người thân trong gia đình bị béo phì thì bạn hãy cẩn thận vì có thể bạn sẽ là mục tiêu tiếp theo mà nó hướng tới.

2. Cách khắc phục

Muốn giảm cân hiệu quả, chúng ta phải loại trừ những nguyên nhân gây ra nó. Sau đây là những cách khắc phục để việc giảm cân trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.

5-thu-pham-chinh-gay-ra-tinh-trang-beo-phi-va-cach-khac-phuc-4

Tăng cường ăn hoa quả, rau xanh để giữ được vóc dáng thon gọn hơn

- Ngưng ham muốn thèm ăn, ăn uống điều độ, đúng bữa.

Với những người béo phì bạn nên cố gắng ngưng thịt trâu tươi ăn uống điều độ, chia thành nhiều bữa ăn trong ngày. Uống nhiều nước để giảm cảm giác đói.

- Tập thể dục thể thao hằng ngày để cơ thể khỏe mạnh và tinh thần tốt.

Tạo cho mình thói quen tập thể dục thường xuyên là cách đơn giản để đẩy lùi béo phì và giảm cân hiệu  quả.

- Tiêu hủy lượng mỡ thừa trong cơ thể

Vận động nhiều sẽ là cách bạn loại bỏ những ngấn mỡ thừa trong cơ thể. Vì thế chị em hãy cố gắng vận động thường xuyên để cơ thể mảnh mai hơn nhé.

- Làm giảm khả năng hấp thụ chất béo, tinh bột vào cơ thể.

Bạn hãy hạn chế việc lựa chọn những thực phẩm chứa nhiều chất béo và tinh bột thay vào đó là rau xanh, hoa quả…

- Hãy giảm cân để con bạn sẽ không bị béo phì.

5-thu-pham-chinh-gay-ra-tinh-trang-beo-phi-va-cach-khac-phuc (2)

New Cavi-lipo 3D loại bỏ 95% mỡ thừa chỉ sau lần điều trị đầu tiên

3. New Cavi-lipo 3D giải pháp giảm mỡ hàng đầu hiện nay

Đây là nguyên lý sử dụng sóng siêu âm hội tụ tần số lên đến 25 KHz làm tan mỡ với hiệu ứng tạo bong bóng chân không hóa lỏng các mô mỡ cứng đầu thành dịch lỏng dưới dạng sữa, sau đó được đưa ra ngoài. Bạn sẽ dễ dàng nhận thấy sự thay đổi trên cơ thể mình sau lần điều trị đầu tiên. New Cavi-lipo 3D xử lý được 95% lượng mỡ thừa mà không cần phẫu thuật, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng điều trị.

Rate this post

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar