hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

5 tuyệt chiêu ăn uống giúp chân thon, đùi nhỏ

Đôi chân dài thon gọn là “vũ khí” lợi hại của phái đẹp. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc cho đôi chân đẹp hoàn hảo không có mỡ thừa. Tham khảo ngay 5 cách tuyệt chiêu ăn uống dưới đây giúp chân thon, đùi nhỏ hiệu quả nhất.

1. Bổ sung các món giàu protein

5-tuyet-chieu-an-uong-giup-chan-thon-dui-nho

Thực phẩm giàu protein như cá, ức gà, đậu nành, các loại hạt … có tác dụng giúp săn cơ bắp, giảm bắp đùi, bắp chân cực hiệu quả.

2. Uống thật nhiều nước

5-tuyet-chieu-an-uong-giup-chan-thon-dui-nho-1

Việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, có thể kết hợp thêm1 cốc trà hay 1 cốc nước chanh pha loãng trước khi ăn khoảng 20 phút. Cách này vừa để thải độc và giảm cảm giác thèm ăn.

3. Dùng sữa ít béo

5-tuyet-chieu-an-uong-giup-chan-thon-dui-nho-2

Các loại sữa gầy, sữa ít béo, sữa chua Hy Lạp đều là các sản phẩm sữa ít béo giúp kích thích hệ tiêu hóa, giảm kích thước đùi và bắp chân hữu hiệu.

4. Tăng cường chất xơ

5-tuyet-chieu-an-uong-giup-chan-thon-dui-nho-3

Cải xoăn, lựu, khoai lang…là những thực phẩm giàu chất xơ, có tác dụng rất tốt trong việc giảm mỡ đùi và bắp chân.

5. Chia bữa hợp lý

5-tuyet-chieu-an-uong-giup-chan-thon-dui-nho-4

Một trong nhưng điều bạn cần phải nhớ đó là không nên bỏ đói cơ thể. Thay vào đó hãy chia nhỏ thành 4-5 bữa mỗi ngày. Đặc biệt, nên phải ăn tối trước khi ngủ ít nhất 3 tiếng.

6. Cách giảm mỡ đùi New Cavi-lipo 3D

hut-mo-dui

Trước và sau khi giảm mỡ đùi bằng New Cavi-lipo 3D tại Dr.Hải Lê

New Cavi-lipo 3D hoạt động dựa trên nguyên lý hoạt động là sử dụng sóng siêu âm hội tụ có tần số lên đến 25KHz, phân bổ vào tận sâu bên trong các mô mỡ, nhờ hiệu ứng bong bóng chân hóa lỏng. Sau 1 lần điều trị đầu tiên, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ khi 95% mỡ thừa sẽ được xử lý hoàn toàn. Vùng đùi sẽ mịn màng thuôn đều, không còn những ngấn mỡ chảy xệ, không gây đau đớn, không để lại sẹo.

New Cavi-lipo 3D đã được chứng nhận an toàn và hiệu quả của các tổ chức FDA (Cơ quan an toàn về dược phẩm và thực phẩm Mỹ), CE (tiêu chuẩn Châu Âu) và KFDA (Cơ quan an toàn về dược phẩm và thực phẩm Hàn Quốc). Nên bạn hoàn toàn yên tâm khi sử dụng.

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ đến: Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê theo địa chỉ 36 – Đỗ Quang – Trần Duy Hưng – Hà Nội hoặc qua hotline: 1900-55.55.55.

Rate this post

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar