hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

Ăn khoai tây như thế nào để giảm cân nhanh chóng

Nếu bạn đang có ý định giảm cân thì đừng quên bổ sung khoai tây vào thực đơn hàng ngày nhé. Với gợi ý từ bài viết dưới đây, chắc chắc sau khi áp dụng bạn sẽ giảm được số cân nặng mà mình mong muốn.

Đây là thực đơn giảm cân trong vòng 3 ngày, với thành phần chính là khoai tây, bên cạnh đó còn có thêm sữa không đường, ít chất béo. Sự kết hợp giữa tinh bột trong khoai tây và axit lactic trong sữa sẽ cung cấp đủ lượng calo cần thiết cho cơ thể và khiến bạn no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn.

an-khoai-tay-nhu-the-nao-de-giam-can-nhanh-chong-1

Khoai tây là sự lựa chọn hoàn hỏa giúp bạn giảm cân an toàn

Ngày 1:

Bữa sáng: 1 củ khoai tây luộc không thêm muối hay đường, một cốc sữa chua.

Bữa trưa: 2 củ khoai tây luộc không muối hoặc đường, một cốc sữa chua.

Bữa tối: hoa quả và 2 cốc sữa chua.

Ngày 2:

Bữa sáng: 1 cốc sữa chua.

Bữa trưa: Hai củ khoai tây luộc và 1 cốc sữa chua

Bữa tối: 1 củ khoai tây và 1 cốc sữa chua.

Ngày 3:

an-khoai-tay-nhu-the-nao-de-giam-can-nhanh-chong

Sự kết hợp giữa khoai tây và sữa chua vừa cung cấp các dưỡng chất cho cơ thể vừa tạo cảm giác no lâu

Bữa sáng: 1 củ khoai tây luộc.

Bữa trưa: 1 củ khoai tây và 1 cốc sữa chua.

Bữa tối: Dùng 1 cốc sữa chua.

Tuy nhiên, khi giảm cân bằng thực đơn này bạn cần chuẩn bị khoai tây luộc. Đồng thời tăng cường uống nhiều nước và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ từ thực đơn này.

Ngoài ra, để giảm cân an toàn, nhanh chóng bạn có thể sử dụng công nghệ giảm mỡ New Cavi-lipo 3D.

cach-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-1

New Cavi-lipo 3D giúp bạn sở hữu vòng eo thon gọn, hoàn hảo

New Cavi-lipo 3D có thể xử lý mỡ thừa ở mọi vùng trên cơ thể, áp dụng được cho cả nam và nữ. Sau lần điều trị đầu tiên 95% mỡ thừa sẽ được xử lý tận gốc mà không lo tái phát. Công nghệ này đã được các tổ chức FDA (Mỹ), CE (Châu Âu) và KFDA (Hàn Quốc) chứng nhận an toàn và hiệu quả.

Đây là phương pháp giảm mỡ không cần phẫu thuật nên hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng và tác dụng phụ. Đặc biệt, ngay sau khi điều trị bằng công nghệ này bạn có thể về nhà ngay mà không cần có bất cứ chế độ chăm sóc đặc biệt nào.

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ đến Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê theo địa chỉ 36 – Đỗ Quang – Trần Duy Hưng – Hà Nội hoặc qua hotline: 1900-55.55.55.

Ăn khoai tây như thế nào để giảm cân nhanh chóng

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar