hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

Khoai lang – bí quyết giảm cân siêu tốc cho eva

Khoai lang là loại thực phẩm rất phổ biến và được nhiều người ưa thích. Bên cạnh đó, bạn có thể sử dụng nguyên liệu này để làm đẹp và giảm cân cực kỳ hiệu quả.

Trong khoai lang có chứa rất nhiều vitamin, protein, tinh bột, axit amin, canxi, kẽm, sắt, magie… rất cần thiết cho sức khỏe. Tuy khoai lang có chứa nhiều tinh bột, nhưng năng lượng có mà nó cung cấp lại rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây. Vì thế, bạn có thể ăn khoai lang thoải mái mà không lo tăng cân.

khoai-lang-bi-quyet-giam-can-sieu-toc-cho-eva

Bạn có thể sử dụng khoai lang để thay thể cho việc ăn cơm

1. Cách giảm cân bằng khoai lang

Vào bữa ăn hàng ngày, chị em thay thế 1-2 bát cơm bằng 1-2 bát khoai củ là có thể giảm đi khoảng 20-25% lượng calories. Thực hiện thường xuyên để có được cân nặng phù hợp nhé.

2. Giảm cân với món súp khoai lang

a. Nguyên liệu

2 củ khoai lang to;1 củ hành tây; 4 chén nước dùng gà; nửa chén ngô ngọt tách hạt; sốt cà chua; muối, tiêu; dầu ăn hoặc bơ.

khoai-lang-bi-quyet-giam-can-sieu-toc-cho-eva-1

Chị em có thể sử dụng khoai lang để nấu súp giảm cân

b. Cách làm

Bước 1: Đầu tiên, bạn lột vỏ và thái nhỏ hành tây. Sau đó, dùng khoai lamg gọt vỏ và thái thành miếng nhỏ.

Bước 2: Bạn đun nóng dầu ăn, phi tỏi và xào hành tây chín mềm thì cho khoai vào xào cùng thịt trâu bò tươi. Nêm chút gia vị cho ngấm và cho nước dùng gà vào nồi khoai đun sôi và nhỏ lửa trong 25 phút cho đến khi khoai chín nhừ là được.

Bước 3: Đặt một cái chảo nhỏ lên bếp, láng chút dầu ăn rồi cho ngô vào xào, nêm gia vị và một chút sốt cà chua ngô sẽ ngon hơn. Xào ngô khoảng 2 phút là được. Khi khoai đã chín, vớt ra cho vào máy xay thật nhuyễn, cho ngô ngọt xào lên trên hoặc ăn kèm với bánh mì.

Món ăn này vừa có tác dụng giảm cân vừa có tác dụng làm đẹp. Bạn nên thực hiện thường xuyên để có được thân hình thon gọn. Tuy nhiên, bạn nên kết hợp với các phương pháp khác như tập luyện thể dục và ăn kiêng hợp lý.

4. Cách giảm mỡ bằng New Cavi-lipo 3D

cach-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-1

New Cavi-lipo 3D giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn

New Cavi-Lipo 3D sử dụng nguyên lý dùng bong bóng chân không phá hủy sự liên kết giữa các tế bào mỡ, biến chúng thành dịch lỏng và đưa ra ngoài cơ thể. Sau lần điều trị đầu tiên 95% lượng mỡ thừa sẽ được loại bỏ tận gốc mà không cần phẫu thuật, không để lại sẹo, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho khách hàng.

Công nghệ này có thể áp dụng được cho cả nam và nữ; đây là giải pháp giảm mỡ thừa thẩm mỹ được đông đảo khaxgs hàng lựa chọn. Có thể xử lý mỡ được mọi vùng trên cơ thể mà không có biến chúng hay tác dụng phụ nào.

Mọi thông tin về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau: Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê theo địa chỉ 36 – Đỗ Quang – Trần Duy Hưng – Hà Nội hoặc qua hotline: 1900-55.55.55.

Khoai lang – bí quyết giảm cân siêu tốc cho eva

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar