hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

Mách bạn cách giảm mỡ cho vòng 3 thon gọn

Hầu hết chúng ta khi giảm cân chỉ quan tâm tới vòng eo không nghĩ tới việc vùng mông cũng cần được giảm cân. Vậy nên làm thế nào để xóa tan mỡ thừa cho vòn 3 thon gọn.

Xem thêm:

1. Bơi lội

Mách bạn cách giảm mỡ cho vòng 3 thon gọn-1

Bạn có thể lựa chọn các kiểu bơi như bơi sải, bơi ếch, bơi bướm, bơi ngửa… để giảm cân nhanh chóng. Bộ môn này sẽ kết hợp của các bộ phận trên cơ thể, vì thế kể cả mông và đùi đều tiêu hao calo và giảm mỡ dư thừa.

2. Bài tập đứng lên ngồi xuống

Mách bạn cách giảm mỡ cho vòng 3 thon gọn

Động tác này giúp bạn có được vóc dáng thon gọn và thân hình săn chắc khi thực hiện hàng ngày. Chỉ cần tập luyện từ12-14 lần trong một lần tập và thực hiện 2-3 lần trong một ngày là bạn hoàn toàn có thể đốt cháy số mỡ thừa ở vòng 3 nhanh chóng.

3. Chế độ ăn uống

Mách bạn cách giảm mỡ cho vòng 3 thon gọn-3

Nên bổ sung ăn thêm rau xanh luôn vừa mang đến nhiều vitamin cho cơ thể, giúp cho việc làm đẹp da vừa giúp giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, hãy kiểm soát lượng dầu mỡ trong giá thịt trâu tươi chế độ ăn uống hàng ngày. Không ăn thực phẩm chế biến sẵn hoặc những đồ ăn chứa nhiều chất gây béo.

4. Leo cầu thang

Mách bạn cách giảm mỡ cho vòng 3 thon gọn-2

Bài tập này rất dễ thực hiện và vô cùng tiện lợi, chị em chỉ cần giảm bớt việc đi thang máy và thay bằng đi thang bộ, đảm bảo sau một thời gian ngắn vòng 3 của bạn sẽ trở nên săn chắc, quyến rũ hơn rất nhiều.

5. Cách giảm mỡ New Cavi-lipo 3D

cach-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat-1

Cách giảm mỡ an toàn, hiệu quả bằng công nghệ New Cavi-lipo 3D

Dựa trên nguyên lý sử dụng sóng siêu âm hội tụ có tần số lên tới 25 KHz sẽ làm tan mỡ với hiệu ứng bong bóng chân không, hóa lỏng các mô mỡ cứng đầu thành dịch sữa và được đua ửa ngoài cơ thể 1 cách nhẹ nhàng.

New Cavi-lipo 3D có thể giảm mỡ ở mọi vùng trên cơ thể, áp dụng được cho mọi đối tượng không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Sau lần điều trị đầu tiên 95% mỡ thừa sẽ được xóa xổ tận gốc mà không cần phẫu thuật, không để lại sẹo, không gây đau đớn hay có bất cứ tác dụng phụ nào.

Mọi thông tin về dịch vụ bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau: Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê theo địa chỉ 36 – Đỗ Quang – Trần Duy Hưng – Hà Nội hoặc qua hotline: 1900-55.55.55.

Mách bạn cách giảm mỡ cho vòng 3 thon gọn

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar