hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

Mẹo giảm béo bụng cực nhanh cho chị em văn phòng

Với nhiều chị em dân văn phòng, mỡ bụng là điều khiến họ lo sợ nhất, vì nó không chỉ đánh cắp những đường cong mềm mại mà còn khiến cho chủ nhân của nó trở nên sồ xề, thiếu tự tin khi giao tiếp. Tuy nhiên với một vài gợi ý dưới đây các chị em giảm béo bụng và lấy lại số đo chuẩn một cách đơn giản, dễ thực hiện.

1. Thức dậy sớm vào bữa sáng.

Mẹo giảm béo bụng cho nhân viên văn phòng - 1

Nên tập cho mình thói quen dậy sớm để tập thể dục và ăn sáng tại nhà

Nên tập cho mình thói quen thức dậy để chuẩn bị bữa ăn sáng và tập luyện một vài động tác thể dục, đây là cách giảm béo đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được để tránh nguy cơ khiến vòng 2 ngày càng phì nhiêu.

 2. Ngồi thẳng lưng.

Một trong những mẹo đơn giản là hãy ngồi thẳng lưng khi làm việc cũng sẽ hạn chế tối đa nguy cơ lớp mỡ dưới bụng có cơ hội tích lại. Bên cạnh đó, việc ngồi thẳng lưng còn giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tránh được tình trạng đau thoái hóa cột sống sau này.

Đi cầu thang bộ - giảm mỡ bụng cho nhân viên văn phòng

Vận dụng mọi thời điểm để đi bộ tại nơi làm việc

3. Tận dụng mọi cơ hội để đi bộ

Việc tận dụng mọi cơ hội để đi bộ là cách để giúp ngăn mỡ thừa tích tụ ở vòng eo rất tốt mà là bài tập đơn giản giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ví dụ: Thay vì đi thang máy bạn có thể đi thang bộ; đừng lấy nước hay cà phê dự trữ để sẵn trên bàn mà nên chỉ lấy một ít như vậy mỗi khi muốn uống bạn sẽ phải đứng dậy đi lại. Mỗi ngày chỉ cần 15 phút thôi là cũng đã giúp bạn giảm cân, giữ dáng cho cơ thể.

4. Không ăn vặt trong giờ làm

Cách giảm béo bụng nhanh cho dân văn phòng - 3

Ăn vặt là nguyên nhân khiến cơ thể bạn tròn trịa hơn

Rất nhiều chị em có thói quen dự trữ đồ ăn vặt tại bàn làm việc của mình. Tuy nhiên, thói quen này là một trong những thủ phạm khiến cho cân nặng của bạn tăng lên khó kiểm soát. Vì thế, thay vì ăn những đồ ăn như snack, bánh kẹo… bạn có thể ăn các loại trái cây. Cách này không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu tốt cho cơ thể.

 5. Thực hiện các động tác nhẹ nhàng ngay tại chỗ làm

Thực hiện một số động tác đơn giản giúp chị em công sở giảm béo bụng

Một vài động tác nhẹ nhàng tại nơi làm việc giúp chị em công sở cải thiện số đo vòng 2

Một bí quyết nữa giúp chị em ngăn cản béo bụng tấn công là cứ 30 – 45 phút bạn thực hiện các động tác như vươn vai, nghiêng lườn ngay tại ghế ngồi. Các động tác này sẽ giúp giảm cảm giác mệt mỏi, ngăn tích tụ mỡ thừa đồng thời đốt cháy calo hiệu quả.

 6. New Cavi-lipo 3D giải pháp giảm mỡ hàng đầu hiện nay

New Cavi-lipo 3D - giải pháp giảm mỡ cho chị em văn phòng

New Cavi-lipo 3D giải pháp hoàn hảo giúp vòng eo của bạn thon gọn, bất ngờ

Dưới tác động của công nghệ New Cavi-lipo 3D, các lớp mỡ sẽ được loại bỏ hoàn toàn mà không phải phẫu thuật. Hiệu quả sau lần điều trị đầu tiên lên tới 95%, đặc biệt vùng da điều trị không bị gồ ghề, khả năng tái béo là rất thấp. Dr.Hải Lê cam kết sẽ làm cho bạn hài lòng với vòng eo con kiến hoàn hảo.

Để được tư vấn cụ thể và chi tiết bạn vui lòng liên hệ theo địa chỉ sau:

VIỆN THẨM MỸ Y KHOA DR.HẢI LÊ

ĐỊA CHỈ: 36 ĐỖ QUANG – TRẦN DUY HƯNG – HÀ NỘI

HOTLINE: 1900.55.55.55 – 0169.26.36.888 – 0169.26.36.999

WEBSITE: http://cachgiammo.vn/

FACEBOOK: www.facebook.com/GiammoNewCaviLipo3D

Mẹo giảm béo bụng cực nhanh cho chị em văn phòng

Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar