hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng không cần uống thuốc

Để “đánh tan” được những ngấn mỡ dày cộp rất nhiều người đã lao vào việc tập luyện, sử dụng đủ mọi cách để giảm cân. Nhưng hiệu quả thì không phải ai cũng đạt được như ý. Dưới đây là vài gợi ý giúp bạn giảm mỡ siêu tốc mà không cần dùng thuốc.

1. Uống nhiều nước

Uống nước là cách giảm mỡ bụng không cần uống thuốc

Uống nhiều nước là cách để giảm cân mà không cần uống thuốc

Hãy tạo cho mình thói quen uống nhiều nước mỗi ngày. Bạn có thể dùng nước lọc hoặc nước chè nóng để kìm hãm lượng thức ăn mà bạn nạp vào cơ thể.

Ngoài ra, khi uống nước còn giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong cơ thể rất tốt.

2. Áp dụng các bài tập thể dục

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng không cần uống thuốc

Động tác này giúp cơ thể thon gọn và mảnh mai hơn mà không cần uống thuốc giảm cân

Chị em có thể thực hiện động tác này nhé: Nằm ngửa trên giường, hai chân khép lại từ từ nâng lên, nâng cao tạo thành 1 góc 90 độ so với người thì từ từ hạ xuống (đầu gối không được co, vai và tay không được dùng lực). Hạ chân xuống cách mặt giường 30cm thì dừng lại, dừng khoảng 1 phút, làm 10 lần.

Bài tập này giúp đầu gối nhỏ đi, mông eo săn chắc, phần thịt thừa ở bụng dưới biến mất.

Tuy nhiên, với 2 cách giảm mỡ này thì bạn cần thực hiện trong thời gian dài và kết hợp thêm chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý thì mới có hiệu quả.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng không cần uống thuốc

Leave a comment

Your email address will not be published.

*



Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar