hotline0169.2636.999 hotline0169.2636.999
Address

“Xử lý” mỡ thừa hiệu quả bằng sinh tố bơ

Bơ là loại hoa quả nổi tiếng với công dụng làm đẹp da và những cốc sinh tố cực kỳ hấp dẫn. Bên cạnh đó, nhiều người cho rằng ăn nhiều bơ sẽ béo nhưng điều này không đúng nếu như bạn sử dụng đúng cách. Hãy bổ sung nguyên liệu này vàothực đơn giảm cân của mình nhé.

1. Sinh tố bơ và sữa chua

Xử lý mỡ thừa hiệu quả bằng sinh tố bơ

Sinh tố bơ và sữa chua hỗ trợ rất tốt trong quá trình giảm cân

a. Nguyên liệu

1 trái bơ, 1 hộp sữa chua, đường phèn, sữa tươi không đường, đá viên.

b. Cách làm

Bổ đôi bơ, bỏ hạt, dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ. Sau đó cho sữa tươi, sữa chua, đường phèn và đá vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn .Cuối cùng, bạn chỉ việc cho ra cốc và thưởng thức. Nên uống sinh tố này mỗi ngày để hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả hơn.

2. Sinh tố bơ và xoài

a. Nguyên liệu

"Xử lý" mỡ thừa hiệu quả bằng sinh tố bơ

Sự kết hợp giữa bơ và xoài sẽ giúp bạn tiêu hao lượng mỡ thừa

1 quả bơ, ½ trái xoài, 1 hộp sữa tươi không đường.

b. Cách làm

Dùng bơ và xoài gọt vỏ, bỏ hạt, xắt thành miếng vừa phải. Sau đó cho bơ, xoài, sữa tươi và đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Đổ sinh tốt ra ly và có thể cho thêm đá lạnh và thưởng thức món sinh tố tuyệt vời này.

Với cách giảm cân bằng bơ bạn cần thực hiện thường xuyên và kết hợp với các bài tập thể dục để kiểm soát được cân nặng hiệu quả.

Ăn gì để giảm mỡ bụng? luôn là câu hỏi muôn thủa của các chị em, những trái cây trên vừa cung cấp nhiều thành phần dinh dưỡng vừa có tác dụng giảm mỡ thừa rất tốt, các bạn hãy áp dụng thử xem nhé.

Rate this post

Leave a comment

Your email address will not be published.

*



Bạn Phương Linh

Bạn Phương Linh

Mỡ là cơn ác mộng của em, nhưng thật may là em đã giải quyết được nhờ công nghệ Cavi-Lipo 3D. Chỉ sử dụng có 1 lần mà mỡ bắp tay của em giảm đi rất nhiều, em rất vui ạ.

Ultimate Responsive Image Slider Plugin Powered By Weblizar